Bewegung und Entspannung aus dem Reich der Mitte
Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene - Einstieg jederzeit möglich!

Qi Gong - Meditation - Massage - Bodenübungen

Kursbeginn: 14.01.2008
20 x 90 Minuten; 200 Euro für Nichtmitglieder, 160 Euro für Mitglieder der Spvgg Frankenbach bei mind. 8 Teilnehmern.
Bei geringerer Teilnehmerzahl (5-7): 230 Euro für Nichtmitglieder, 180 Euro für Mitglieder der Spvgg Frankenbach

Ort: Heilbronn-Frankenbach, Gemeindehalle, kleiner Saal (1. Stock)
Ausrichter: Spvgg Frankenbach

Bitte eine Decke und/oder Isomatte und bequeme Kleidung mitbringen!
Schuhe sind nicht erforderlich, dafür dicke Socken (ABS), ggf. Schläppchen oder Tai Chi Slipper.

Qigong: Ba Duan Jin - 8 Brokate im Sitzen, danach neues Set
Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Kursbeginn: 31.03.2008
13 x 60 Minuten; 75 Euro für Nichtmitglieder, 69 Euro für Mitglieder des FSV

Ort: Bad Friedrichshall-Hagenbach, Seetalhalle
Ausrichter: FSV

Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit dünnen Sohlen oder dicke Socken mitbringen!

Tai Chi Chuan
Kurs für Anfänger, die bereits Vorkenntnisse haben: Prinzipien und vorbereitendes Qi Gong & Form 1 des alten Yang-Stils,
ab Bild "Laute spielen" wird der Kurs fortgesetzt
Anfänger können ggf. einsteigen: Es ist aber unbedingt Rücksprache mit mir notwendig!
Ein Einstieg ist auch nach Besuch des Wochenend-Intensiv-Kurses am 12./13.01.08 möglich!

Kursbeginn: 15.01.2008 19.00 - 20.15 Uhr
immer am 1. des Monats ist aufgrund der Raumbelegung kein Unterricht möglich, genaue Termine sind im Kurskalender dargestellt - Änderungen möglich!
16 x 75 Minuten; 132 Euro für Nichtmitglieder, 111 Euro für Mitglieder der Spvgg Frankenbach bei mind. 8 Teilnehmern. Bei geringerer Teilnehmerzahl (5-6) wird die Kursgebühr entsprechend angepasst

Ort: Heilbronn-Frankenbach, Gemeindehalle, kleiner Saal (1. Stock)
Ausrichter: Spvgg Frankenbach

Tai Chi Chuan
Kurs für fortgeschrittene Anfänger: Prinzipien und vorbereitendes Qi Gong & Form 1 des alten Yang-Stils;
ab dem Bild "Doppel-Peng" wird der Kurs fortgesetzt - ein Einstieg ist nach Besuch des Wochenend-Intensiv-Kurses am 12./13.01.08 möglich!

Kursbeginn: 15.01.2008; 20.15 bis 21.30
immer am 1. des Monats ist aufgrund der Raumbelegung kein Unterricht möglich, genaue Termine sind im Kurskalender dargestellt - Änderungen möglich!
16 x 75 Minuten; 132 Euro für Nichtmitglieder, 111 Euro für Mitglieder der Spvgg Frankenbach bei mind. 8 Teilnehmern. Bei geringerer Teilnehmerzahl (5-7) wird die Kursgebühr entsprechend angepasst

Ort: Heilbronn-Frankenbach, Gemeindehalle, kleiner Saal (1. Stock)
Ausrichter: Spvgg Frankenbach

Tai Chi Chuan und Qi Gong
Fortgeschrittene vorbereitendes Qi Gong und Teil 2 der langen Yang Form, Formvertiefung und -Korrektur Teil 2

Kursbeginn: 20.02.2008
14 x 90 Minuten;

Ort: Neckarbischofsheim, A.-Schmitthenner-Gymnasium, Geb. II, Klassenzimmer EG

Ausrichter: VHS Sinsheim

Bewegung und Entspannung aus dem Reich der Mitte
Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene - Einstieg jederzeit möglich!

Qi Gong - Meditation - Massage - Bodenübungen

Kursbeginn: 20.02.2008
14 x 90 Minuten;

Ort: Neckarbischofsheim, ASG Sporthalle, Gymnastiksaal
Ausrichter: VHS Sinsheim

Bitte eine Decke und/oder Isomatte und bequeme Kleidung mitbringen!
Schuhe sind nicht erforderlich, dafür dicke Socken (ABS), ggf. Schläppchen.

Tai Chi Chuan am Vormittag - Entspannung durch Bewegung

Dieser Kurs ist für alle Erwachsenen, auch Senioren, geeignet, die am Vormittag Zeit haben
und sich auf sanfte Art bewegen und etwas für die Gesundheit tun wollen.
Man muß nicht sportlich sein, um mit Tai Chi Chuan beginnen zu können.

Tai Chi Chuan, die sanfte Bewegungsmeditation mit ihren Wurzeln in der
Kampfkunst kann man nun auch vormittags in HN-Frankenbach lernen.
Mit speziellen vorbereitenden Übungen aus dem Qigong erarbeiten wir uns die
Grundlagen und Prinzipien der Bewegungen des Tai Chi Chuan und regen
den Energiefluß im Körper an. Wir werden körperlich und geistig
flexibler und stärken Konzentration, Koordination und Gedächtnis durch die
langsamen Bewegungen des Tai Chi Chuan.
Das Tai Chi Chuan besteht aus vielen Bewegungssequenzen, die
aneinandergereiht die sogenannte "Form" ergeben, einen mehrminütigen
Bewegungsablauf.

Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe bzw. dicke Socken mitbringen.

Kursbeginn: 17.04.2008
10 x 60 Minuten; 65 Euro für Nichtmitglieder, 55 Euro für Mitglieder der Spvgg Frankenbach bei mind. 8 Teilnehmern. Bei geringerer Teilnehmerzahl (5-7): 75 Euro für Nichtmitglieder, 65 Euro für Mitglieder der Spvgg Frankenbach

Ort: Mehrzweckraum im Vereinsheim im Ried, Riedweg, 74078 Heilbronn-Frankenbach - bei schönem Wetter im Freien auf dem Rasenplatz neben dem Sportplatz
Ausrichter: Sportvereinigung Frankenbach

Qigong 60+

Dieser Kurs ist für alle Erwachsenen, insbesondere Senioren, geeignet, die am Vormittag Zeit haben
und sich auf sanfte Art bewegen und etwas für die Gesundheit tun wollen.

Qigong, die chinesischen Entspannungsübungen,
die den Energiefluß im Körper anregen, sind auch für Menschen geeignet, die weniger trainiert oder schon älter sind.
Qigong kann im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeübt werden.
Sie lernen hier 8 Übungen, bei denen Sie auf dem Stuhl sitzen. Diese
Übungen trainieren sanft den Rücken und fördern eine aufrechte
Haltung. Verspannungen in Schulter und Nacken werden gelöst, die
Beweglichkeit wird langsam vergrößert und körperliche sowie geistige Entspannung stellen sich ein.

Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe bzw. dicke Socken, sowie eine Decke und ggf. ein kleines Kissen mitbringen.

Infostunde: 05.06.2008

Kursbeginn: 12.06.2008
5 x 60 Minuten; 32,50 Euro für Nichtmitglieder, 27,50 Euro für Mitglieder der Spvgg Frankenbach bei mind. 8 Teilnehmern. Bei geringerer Teilnehmerzahl (5-7): 37,50 Euro für Nichtmitglieder, 32,50 Euro für Mitglieder der Spvgg Frankenbach

Ort: Mehrzweckraum im Vereinsheim im Ried, Riedweg, 74078 Heilbronn-Frankenbach, auch bei schönem
Ausrichter: Sportvereinigung Frankenbach

Tai Chi Chuan und Qigong für Eltern und Kind - momentan ausgesetzt!

Dieser Kurs ist für Eltern, die gemeinsam mit ihren Kindern (bis
einschließlich Grundschulalter) diese entspannende Art des sich
Bewegens lernen möchten.

Durch einfache Qigongübungen lernen wir unseren Körper kennen und
spüren in ihn hinein.
Wir überlegen uns, wie sich z.B. ein Bär bewegt, imitieren diese Bewegungen
und beobachten, wie bärig wir uns dabei fühlen. Dies werden wir dann
auch noch mit anderen Tierbewegungen tun.
Schließlich üben wir noch in einzelnen Bewegungen den Ablauf des Tai
Chi Chuan und trainieren dabei unser Gedächtnis.

Bequeme Kleidung und dicke Socken sowie eine Decke mitbringen.

Dieser Kurs pausiert in den Ferien!

Kursbeginn: 24.04.2008
10 x 60 Min., pro Kind mit Begleitung durch einen Elternteil: 80 Euro für Nichtmitglieder, 70 Euro für Mitglieder der Spvgg; jedes weitere Kind der Familie kostet 30 Euro bzw. 40 Euro für Nichtmitglieder
Bei mind. 5 Paaren "Eltern mit Kind"

Ort: Mehrzweckraum im Vereinsheim im Ried, Riedweg, 74078 Heilbronn-Frankenbach - bei schönem Wetter im Freien auf dem Rasenplatz neben dem Sportplatz
Ausrichter: Sportvereinigung Frankenbach

Tai Chi Chuan
Kurs für Anfänger, die bereits Vorkenntnisse haben: Vorbereitendes Qi Gong & Ende der Form 1 des alten Yang-Stils. Nach Beendigung des 1. Teils Wiederholung mit Formvertiefung Yin-Yang und Korrektur

Anfänger können ggf. einsteigen: Es ist aber unbedingt Rücksprache mit mir notwendig!

Kursbeginn: 17.01.2008
20 x 60 Minuten; 130 Euro für Nichtmitglieder, 110 Euro für Mitglieder der Spvgg Frankenbach bei mind. 8 Teilnehmern. Bei geringerer Teilnehmerzahl (5-7): 150 Euro für Nichtmitglieder, 130 Euro für Mitglieder der Spvgg Frankenbach

Ort: Mehrzweckraum im Vereinsheim im Ried, Riedweg, 74078 Heilbronn-Frankenbach - bei schönem Wetter im Freien auf dem Rasenplatz neben dem Sportplatz
Ausrichter: Sportvereinigung Frankenbach

Tai Chi Chuan
Kurs für Fortgeschrittene: Vorbereitendes Qi Gong & Form 2 des alten Yang-Stils,
Formvertiefung Yin-Yang und Formkorrektur, anschließend Teil 3

Kursbeginn: 17.01.2008
20 x 60 Minuten; 130 Euro für Nichtmitglieder, 110 Euro für Mitglieder der Spvgg Frankenbach bei mind. 8 Teilnehmern. Bei geringerer Teilnehmerzah (5-7): 150 Euro für Nichtmitglieder, 130 Euro für Mitglieder der Spvgg Frankenbach

Ort: Mehrzweckraum im Vereinsheim im Ried, Riedweg, 74078 Heilbronn-Frankenbach - bei schönem Wetter im Freien auf dem Rasenplatz neben dem Sportplatz
Ausrichter: Sportvereinigung Frankenbach

Tai Chi Kids - momentan ausgesetzt!
Kurs für Kinder im Alter von 10 -12 Jahren: Vorbereitendes Qi Gong, Tierübungen & Beginn des Yang-Stil Tai Chi Chuan

Kursbeginn: Frühjahr 2008
8 x 60 Minuten; 35,00 Euro für Nichtmitglieder, 29,00 Euro für Mitglieder des FSV Bad Friedrichshall bei mind. 10 Teilnehmern. Bei geringerer Teilnehmerzahl wird die Kursgebühr ggf. angepasst

Ort: Seetalhalle, Bad Friedrichshall-Hagenbach
Ausrichter: FSV

Tai Chi Kids - momentan ausgesetzt!
Kurs für Kinder im Alter von 13 -15 Jahren: Vorbereitendes Qi Gong, Tierübungen & Beginn des Yang-Stil Tai Chi Chuan

Kursbeginn: Frühjahr 2008
8 x 60 Minuten; 35,00 Euro für Nichtmitglieder, 29,00 Euro für Mitglieder des FSV Bad Friedrichshall bei mind. 10 Teilnehmern. Bei geringerer Teilnehmerzahl wird die Kursgebühr ggf. angepasst

Ort: Seetalhalle, Bad Friedrichshall-Hagenbach
Ausrichter: FSV